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梁氏出身名门，祖父梁统是东汉的开国功臣，高山侯，官居太中大夫。伯父梁松是汉光武帝长女---舞阴公主的夫君，曾被刘秀任命为儿子刘庄（汉明帝）的首席托孤辅政（相当于首相）大臣，后因得罪皇帝，被撤职下狱，死于狱中。父亲梁竦是东汉著名的思想家、文学家，因著政论文章《七序》而天下闻名。
梁氏生于永平四年（公元61年），刚出生数月，家里便遭大难。伯父下狱，父亲因受牵连而流放到万里之外的九真郡，母亲患病不幸身亡。因当时她和姐姐还都是襁褓中的婴儿，无法随父同行，伯母舞阴长公主便主动收养了她们姐妹。在公主府内，梁氏姐妹受到了良好的教育，琴棋书画、歌舞女红，无所不精。而且长大后，生得如花似玉、妍姿俏丽，深得舞阴公主的喜爱。
永平18年（公元75年），汉明帝崩驾，时年19岁的皇太子刘炟（汉章帝）即位。他的姑母舞阴公主来祝贺时，提起了夫君梁松的案子。汉章帝刘炟也感到他老爹汉明帝过去对他姑父梁松一家的惩罚确实有点过分，于是下诏让梁竦一家从流放地返回，定居在其父梁统进京前所居住的汉阳郡阿阳县。
建初二年（77年），刘炟广选天下美女入宫。在姑母舞阴公主的大力举荐下，梁氏两姐妹同时入选长乐宫，被双双封为贵人。同年入宫的还有窦氏两姐妹，被安排在北宫章德殿，亦为贵人。
窦氏也是豪门出身，她的曾祖父窦融和梁氏的祖父梁统生前曾是密友。他们一起镇守河西五郡，后又一同归顺大汉，同殿为官多年。窦氏的祖父窦穆，娶宗室内黄公主为夫人；父亲窦勋，娶光武帝刘秀和郭皇后之子、东海恭王刘强女儿比阳公主为妻。其家族和东汉王朝有着千丝万缕的关系。
聪明伶俐、颇有心计的窦氏，很快便以举止得体、长相甜美赢得刘炟青睐，在入宫后第二年，刘炟“遂立为皇后，妹为贵人。”
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